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Revista Veintitantos

Canela, tu aliada para bajar de peso
La canela no sólo sirve para darle más sabor a tus postres, sino también para quemar grasa y bajar de peso.
De acuerdo con la Universidad de Malasia, la canela tiene múltiples beneficios para el organismo gracias a sus componentes: cinamaldehído, ácido cinámico, y cinamato. Incluso ayudaría a prevenir el cáncer de colón.
En el caso del peso, cuando la canela está en nuestro organismo, entra en proceso de termogénesis y hace que el metabolismo trabaja más rápido y se queme mas grasa.
Y no sólo eso, también ayuda a regular los niveles de azúcar en el cuerpo.
Para integrar la canela en tu alimentación, puedes realizar té y tomarlo por las mañanas.
Sólo necesitas 2 ramitas frescas de canela, una taza de agua caliente y un poco de miel.
Mezcla los ingredientes, déjalos reposar y tómalo en ayunas.